न्यूज डेस्क। संदीप रेड्डी वांगा की फिल्म ‘एनिमल’ (Animal) 1 दिसंबर को सिनेमाघरों में दस्तक दे चुकी है। रिलीज के 9 दिन बीत जाने बाद भी फिल्म को लेकर लोगों में जबरदस्त क्रेज देखने को मिल रहा है। एनिमल में जहां एक्टर रणबीर कपूर (Ranbir Kapoor) और बॉबी देओल (Bobby Deol) के लुक्स और कमाल की एक्टिंग ने खूब सुर्खियां बटोरी, तो वहीं फिल्म में अपनी खूबसूरती से लोगों को अपना दीवाना बना देने वाली अदाकारा तृप्ति डिमरी (Triptii Dimri) भी सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं। आलम यह है कि तृप्ति डिमरी को नेशनल क्रश तक कहा जाने लगा है। ऐसे में आइए जानते हैं आखिर अदाकारा की इस खूबसूरती का राज क्या है और तृप्ति डिमरी किस तरह खुद को फिट रखती हैं।
क्या है तृप्ति डिमरी की फिटनेस का राज?
दरअसल, फिल्म के प्रमोशन के दौरान दिए एक इंटरव्यू में तृप्ति डिमरी ने बताया कि खुद को फिट रखने के लिए वे रोज एक्सरसाइज करती हैं साथ ही अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं। एक्ट्रेस के मुताबिक, वे रोज दिन में 8 से 8:30 बजे तक सोकर उठ जाती हैं। इसके बाद अपने दिन की शुरुआत दो गिलास गर्म पानी पीकर करती हैं।
इंटरव्यू के दौरान तृप्ति डिमरी ने बताया कि उन्हें चाय पीने का भी बहुत शौक है, यही नहीं वे दिन में 5 से 6 कप चाय पी लेती हैं। गर्म पानी पीने के बाद वे चाय ही पीती हैं। इसके बाद अपने ब्रेकफास्ट को हेल्दी रखते हुए वे ताजे फल, ओट्स, किशमिश, ड्राईफ्रूट्स और बादाम दूध स्मूदी पीती हैं।
ऐसा होता है मॉर्निंग वर्कआउट
ब्रेकफास्ट के करीब 40 मिनट बाद करीब 11-12 बजे तृप्ति वेट ट्रेनिंग और कार्डियो करती हैं। इसे वे खुद को फिट बनाए रखने के लिए सबसे अधिक जरूरी बताती हैं। इसके बाद पोस्ट वर्कआउट मील में अदाकारा प्रोटीन शेक और फ्रूट्स खाती हैं।
कई सालों से नहीं खाई रोटी
तृप्ति डिमरी बताती हैं कि करीब 2:30 वे लंच में चावल, दाल और कोई भी एक मौसमी सब्जी खाती हैं। अदाकारा ने कई सालों से रोटी नहीं खाई है, वे रोज केवल चावल खाती हैं। इसके अलावा उनके लंच में अचार-पापड़ और दही भी शामिल होते हैं।
